Fakta Roti Gandum "Baik untuk Kesehatan dan untuk Diet"

Buat para Distroyer tentunya udah tau kalo Sandwich nya Distro Sandwich itu pake Roti gandum. Selain baik untuk kesehatan ternyata baik untuk diet juga loh. Berikut artikelnya dikutip dari http://www.okefood.com/read/2013/04/25/299/797617/fakta-unik-roti-perlu-anda-tahu

ROTI kerap menjadi pilihan praktis yang menyelamatkan Anda dari rasa lapar. Tidak sekedar menyantap roti, Anda pun perlu tahu fakta unik dari roti yang Anda konsumsi.

Berikut fakta-fakta unik seputar roti yang perlu Anda tahu seperti diulas dalam kemasan roti tawar Pane del Giorno:

-Kebiasaan makan roti hampir bisa ditemui di seluruh ras, budaya dan kepercayaan di dunia.

-Roti juga melambangkan kedamaian dunia.

-Roti gandum mengandung sedikit lemak dan kaya akan serat dibandingkan roti tawar, jadi sangat cocok bagi yang mengalami masalah pencernaan.

-Serat dapat membantu mengurangi dan menjaga berat badan ideal. Pasalnya, menyantap roti gandum yang kaya akan serat membantu Anda merasa kenyang lebih lama.

-Roti gandum utuh dapat mengurangi 20 persen resiko terkena penyakit jantung, berdasarkan penelitian Universitas Washington.